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Vous vous posez des questions sur l’hypnose ?

Vous pensez que l’accompagnement d’un projet personnel ou professionnel avec l’hypnose se déroulera comme dans une salle de spectacle avec un hypnotiseur de spectacle ?

Et bien, non ! L'hypnose n'est pas de la magie. C'est un état modifié de conscience naturel, que vous expérimentez au quotidien. Lors de vos lectures passionnantes, lorsque vous êtes captivé par un film ou lors d'activités créatrices absorbantes. C'est en fait, lorsque vous êtes "ailleurs" dans les "nuages", dans la "lune", en fait, lorsque le monde autour de vous n'existe plus, un peu comme si vous étiez à la fois içi et ailleurs.

Dans cet état vous êtes libéré des freins de votre mental, délivré de vos peurs et de vos doutes, si bien que vous avez pleinement accès à vos ressources, vos capacités intellectuelles, relationnelles ainsi qu'à toutes vos compétences.

La puissance de l'hypnose réside dans les suggestions passées, tout ce que vous vivrez sous hypnose sera traité par votre cerveau comme une réalité effective.

L'hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique basée sur les enseignements de Milton Erickson. Elle fait partie des thérapies brèves parce que bien souvent quelques séances suffisent pour activer le processus du changement, elle s'adresse donc à tous types de personnes souhaitant être accompagnées dans son projet personnel ou professionnel.

L'objectif de l'hypnose ericksonienne est donc de favoriser la mobilisation de l'inconscient grâce à l'hypnose pour faciliter la résolution des problèmes rencontrés. C'est est une technique s'inscrivant dans une logique de "Comment faire pour aller mieux" plutôt que "Pourquoi je vais mal?". Nous fonctionnons tous, selon certains codes et valeurs, qui nous viennent de notre éducation et des environnements socio culturels dans lesquels nous évoluons. Parfois ces codes nous empèchent de prendre le recul nécesaire pour trouver la solution face à un problème auquel nous sommes confrontés. Et ces mêmes codes, nous empêchent de changer ou de modifier notre comportement. L'hypnose permet de contourner ces codes ou barrières pour mettre en place le changement désiré.

L'hypnose ericksonienne prend en charge tous types de demande d’accompagnement :

  • Les addictions : tabac, nourriture
  • La gestion des troubles émotionnels : anxiété, angoisse
  • La gestion des phobies
  • La gestion du stress
  • L'aide à la préparation aux examens
  • La gestion des troubles du sommeil
  • Le manque de confiance en soi, d'estime de soi
  • Le deuil
  • Les problèmes de concentration
  • La dépression, le burn out

Car le terme « hypnose » désigne à la fois un Etat Modifié de Conscience (EMC) et l’ensemble des techniques utilisées pour parvenir à cet état de conscience. Le praticien en hypnose connait les techniques permettant d'aider la personne à provoquer cet état qui sera plus ou moins profond en fonction de diffèrents paramètres. Notez bien que, c'est la personne qui décide d'être guidée pour provoquer cet EMC et que le praticien est là pour rassurer et aider à trouver les ressources nécéssaire à la réussite de l'objectif fixé, tout cela dans la bienveillance. Notre inconscient, qui gère entre autres nos besoins vitaux et veille à notre sécurité, est en permanence à l'écoute. Impossible donc pour un praticien de mettre une personne sous hypnose sans son accord et de lui faire faire quelque chose qui ne respecte pas ses valeurs, sa sécurité, son confort.

Suis-je hypnotisable ?

Oui tout le monde est hypnotisable, car c'est un phénomène naturel !

Contre-indications

L'hypnose est déconseillée aux personnes présentant des troubles psychotiques, schizophrénie ou pathologies psychiques lourdes. J'invite ces personnes à s'orienter vers des psychiatres ou psychologues spécialisés.

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